La région thoracique et ses nombreuses structures

La région thoracique est la région située entre le cou et le bas du dos qui comprend de nombreuses structures, dont la colonne vertébrale, plusieurs paires de côtes et le sternum.

La région thoracique (ou le thorax) comprend 136 articulations. C’est également cette région qui accueille la colonne vertébrale, composée de douze vertèbres thoraciques, douze paires de côtes ainsi que le sternum. Cette partie du corps permet environ 40 degrés de rotation, 26 degrés de flexion latérale, 21 degrés de flexion et environ 13 degrés d’extension.

Une mobilité réduite pour les plus sédentaires

Une étude de 2018 a démontré que les individus qui sont assis plus de sept heures par jour et qui font moins de 150 minutes d’activité physique par semaine ont une mobilité réduite de la colonne thoracique. Il va sans dire que ces conditions concernent de plus en plus de gens avec la montée du télétravail!

Dans cette capsule vidéo, on démontre un exercice de rotation thoracique réalisé au mur, que l’on donne à certains patients. La rotation thoracique est un mouvement très important dans les sports, dont le golf, le hockey, le tennis, le baseball, et la natation. Plus encore, ce mouvement est d’autant plus présent dans notre quotidien, notamment lorsqu’on fait un angle-mort, ou encore lorsqu’on attache notre ceinture de sécurité, en voiture.

Pour les professionnels de la santé, quelques diagnostics au niveau de la colonne thoracique peuvent être faits selon le cas, comme :

• Spondylarthrite ankylosante
• Fractures
• Ostéoporose
• Métastases
• Maladie de Scheurmann
• Scoliose (elle est souvent asymptomatique, sans gravité)
• Costochondrite

Saviez-vous que...

• Les hernies discales sont beaucoup plus rares en thoraciques qu’en cervical (cou) et lombaire (bas du dos).
• Une problématique au cou peut mener à des douleurs dans le haut du dos, en thoracique.
• La cyphose thoracique est normale
• Si vous êtes physio, vous pouvez mesurer les amplitudes articulaires thoraciques de vos patients avec un inclinomètre, disponible sur votre Iphone! C’est une mesure qui a été validée en 2017.
• Le traitement en physiothérapie de la région thoracique peut aider un grand nombre de conditions/douleurs du cou, de l’épaule, du bas du dos et maux de tête venant du cou.